3 tipy na zahřátí těla v prosinci
Skvělým tipem jak v prosinci zahřát tělo je určitě zavítat na vánoční trhy a vyzkoušet svařák či skvělou medovinku. Ale pokud toužíte po soukromí a opravdovém relaxu - stačí využít vodu, světlo a vůni. Nevíte jak? Navštivte stránku www.naureus.cz , kde najdete skvělé tipy na zahřátí svého těla i ducha.
Objevte sílu vody
Všichni víme, že koupel dokáže divy - tělo dokonale prohřeje, prokrví, uvolní svaly. A když už budete relaxovat ve vodní lázni stačí přidat do koupele sůl , šumivou bombu či pěnu . Kromě toho, že zrelaxuje vaše tělo, v lázni se rozšíří póry na pleti, a tak je vhodné aplikovat i pleťovou masku , která dodá vašemu oddechu ten správný "šmrnc". Přírodní kosmetika ve svých řadách skrývá skvosty. Pamatujte ale, že organismus nesmí utrpět teplotní šok. Zvolte raději 20-30 minutovou koupel v nepříliš horké vodě. Vzhledem k venkovní teplotě je vhodné zvolit raději "letní" vodu.
Dalším skvělým tipem na příjemnou koupel je přidat si do vody kapky esenciálního oleje . Ty vhodně přispívají ke správnému relaxu a uvolnění mysli. Jde o součást aromaterapie , která se objevila již před 5 tisíci lety, kdy Egypťané přišli na využití vůně bylin. Jde o alternativní medicínu, kde zapojujete hlavně čichové buňky.
Světlo dodá relaxu správnou atmosféru
Když už se oddáte úplnému relaxu ve voňavém lázni, atmosféru vám jistě vylepší i vonné svíčky. Stačí dvě, tři kolem vany, jejichž vůni můžete sladit s vůní vaší koupele a správný odpočinek je na světě. Svíčky nejenže vůní dopomohou k uvolnění, ale jedinečně zpříjemní i atmosféru, nejen během zimy. Doporučuji sáhnout po svíčce s obsahem včelího vosku, které během hoření čistí vzduch. O tom, jaký je včelí vosk zázrak svědčí i množství výrobků na stránce www.naureus.sk , jejichž obsahem je právě včelí vosk.Zahalte se po koupeli vůní
Po vychutnání si koupele můžete stále pokračovat ve vaší relaxaci někde v posteli s dobrou knížkou a čajem. Jde ale o to, abyste po koupeli neztratili to kouzlo, a tak mám skvělý tip - "oblečte" si např. skvělý tělový olej či mléko. Není přece nic příjemnějšího než si lehnout na postel a cítit neodolatelnou vůni, sálající přímo z vás. Po absolvování těchto tří kroků rozhodně nevyvíjejte už žádnou aktivitu. Vaše tělo bude skvěle odpočaté a připravené na spánkový režim.
Pár doporučení na výrobky:
- Růžová himalájská sůl - kromě přímé konzumace je vhodná do koupele. Neobsahuje žádné umělé chemické přísady a tělo si z ní vybere částečky minerálů, které potřebuje. Zaručí kvalitní odpočinek.
- Éterický olej myrta - olej vhodný do koupele, který dokonale pomáhá při nachlazení i ucpání nosu, účinný při hemeroidech a má i hojivé a uklidňující účinky.
- Regenerační tělové mléko s včelí mateří kašičkou - pokožka po mléce zůstane měkká a svěží. Díky mateřské kašičce, bohaté na esenciální živiny si zachová vaše pokožka svou elasticitu.
- Tělový a masážní olej z levandule - pokud jste milovníkem levandule určitě bude pro vás příjemné se po koupeli zahalit tímto skvělým tělovým olejem. Zregeneruje vaši poškozenou pokožku, zmírňuje duševní napětí i stres, podporuje zdravý spánek ...