7 věcí, které si přibalit do batohu na turistiku
Pokud si vyberete na turistiku do hor, nezapomeňte si přibalit pár drobností, které se postarají o vaše větší pohodlí během dne a vy si ho lépe užijete.
Opalovací krém
Sluníčko na horách bývá zrádné a netřeba ho rozhodně podceňovat. Nepěkně se spálit dokážete i během turistiky. Především zadní část krku, čelo či nos bývají obzvlášť háklivé. Vrátit se domů můžete i s několikadenním bolestivým spálením. Proto nejen u moře, ale i na horách, je třeba mít po ruce SPF ochranu obličeje a krku.
Repelent
Pěkné počasí s sebou přináší i všemi nenáviděni otravný hmyz. Pokud se nechcete domů vrátit se štípanci, nezapomínejte na repelent . Chraňte se především před komáry, ale i klíšťaty .
Nemáte po ruce repelent, nevadí. Dobře vám poslouží i esenciální olej. Stačí nanést kapku, na místě kde si nejlépe nahmatáte tep. Vůně jako hřebíček, levadula, máta hmyzu moc nevoní a odpuzují ho.
Pokud vás už něco nepříjemně štíplo, mějte po ruce mastičku na ošetření štípanců . Vyhnete se tak svědění a případnému rozškrábání poštípání místa.
Náplasti
Občas se stane, že vás obuv začne tlačit, říznete se na skále nebo se někde odřete. Jako první pomoc poslouží náplast . V batohu vám nezaberou skoro žádné místo a je příjemné je mít pro jistotu s sebou.
Vlhčené ubrousky
Dobrou vychytávkou, nejen na výlet do hor, jsou vlhčené ubrousky . Poslouží vám daleko lépe než klasické kapesníky. Především pokud máte děti, je rozhodně oceníte. Nemusíte utrácet drahocennou vodu na umytí rukou nebo hledat potůček. Existují i malé cestovní balení, která vám v batohu nezaberou mnoho místa.
Něco malé pod zub
Energii musíte pravidelně doplňovat především při delší túře. Vyměňte přeslazené a nezdravé tyčinky, za zdravější verzi. Tyčinka , která obsahuje vysokou dávku proteinů, ořechy nebo sušené ovoce, vám dodá tu potřebnou dávku energie pokračovat dál.
Nezapomínejte ani na děti a přibalte jim také něco dobrého a zdravého do batůžku.
Energetický nápoj
Kromě dobrého snacku na horách dobrou službu udělá i energetický nápoj. Dodá vám potřebnou energii na cestu, především pokud se chystáte na namáhavější túru.
Krém na unavené nohy
Když už jste úspěšně váš výtel absolvovali, můžete to ještě pár dní cítit v nohách. Přece jen se naše fyzička během lockdownu zhoršila. Dopřejte svým nohám potřebnou péči. Ulevit vám může krém speciálně určený na unevené nohy po zvýšené fyzické zátěži.
Co nesmí chybět u vás v batohu na túře? Sdílejte s námi vaše tipy na sociálních sítích a nezapomeňte přidat #naureus.