Jak bojovat s jarní alergií přírodní cestou
Pylová alergie je nejrozšířenějším typem alergie . Většina při prvních nepříjemných příznacích hned vyhledá nejbližší lékárnu nebo doktora. Věděli jste, že existuje také množství přírodních přípravků, které umí alergii zmírnit nebo vám od ní zcela ulevit. Přinášíme vám tipy na to, jak s alergií účinně bojovat přírodní cestou.
Jarní alergie
Alergie je definována jako nepřiměřená reakce našeho imunitního systému na běžné látky z okolního prostředí, které by našemu organismu neměly vadit. Alergen je spouštěčem těchto imunitních reakcí. Alergeny mohou být různé. Pro někoho to je prach, pro jiného určitá potravina nebo pyl. Odpověď imunitního systému může mít různé stupně, od naprosto slabé reakce až po život ohrožující .
Proč alergie vzniká není zcela známo a spouštěče jsou různé. Přírodní medicína věří, že základem alergie jsou problémy ve střevech i játrech . Proto chcete-li účinně zmírnit alergické projevy, je nezbytné dát do pořádku trávení.
Střeva mají nezastupitelný vliv na správné fungování imunitního systému. Ovšem jejich výstelku je snadné narušit. Především při současném životním stylu, jakým většina z nás žije. Poškozuje ji alkohol, léky, nadměrná komzumace lepku, cukru, kravského mléka, ale také dlouhodobý chronický stres.
Proto je při léčbě alergie třeba se podívat na celkový životní styl a upravit jej . Jarní alergii lze léčit nebo zmírnit její projevy, ale vyžaduje to čas a trpělivost. Nejvhodnější je začít už v zimním období , ještě předtím než všechno rozkvete a pokračovat i poté, co odkvetou poslední pyly.
Co pomáhá při jarní alergii
Při léčbě jarní alergie se doporučuje začít s detoxikací organismu a celkovým posílením imunitního systému. Játra jsou považována za tzv. čističku, proto je vhodné ji posílit. Jak na to, se můžete dozvědět v článku na našem blogu.
Posílení a zharmonizování imunity je nezbytným předpokladem pro úspěšné zmírnění alergie. Jelikož imunita závisí na správném fungování trávicího systému, je třeba podpořit dobré trávení. V tom vám pomohou prebiotika a probiotika. Existující studie prokazují vliv probiotik na účinné snižování příznaků alergie.
Pro správnou funkci imunitního systému je klíčový vitamín D3. Nízká hladina tohoto vitamínu má přímý vliv na alergie. Stejně potřebný je pro imunitní systém zinek. Tento minerál pomáhá regulovat histamin a harmonizovat reakce imunitního systému.
Pokud hledáte účinný způsob ke zmírnění příznaků alergie, jako je kýchání, ucpaný nos či svědění, začněte pravidelně užívat spirulinu. Ta zastavuje uvolňování histaminu, který vyvolává negativní alergické reakce.
Imunitu posiluje echinacea, která kromě toho napomáhá i při obnově sliznice dýchacích cest a zmírňuje přehnané reakce organismu . Na imunitu blahodárně působí i houba reishi, která má protizánětlivé účinky, odstraňuje únavu a pozitivně ovlivňuje psychiku. Pro vysoký obsah antioxidantů je vhodným doplňkem pro imunitu i rakytníkový olej.
Z bylinek pomáhají při alergii ostropestřec mariánský, jalovec a rybíz černý.
Pokud se u vás vyskytly dýchací problémy související s alergií, k jejich zmírnění umí dobře posloužit éterické oleje . Použít je můžete do aromalampy nebo difuzéru. Vhodné jsou především tyto vůně: máta, bazalka, kadidlo, borovice, eukalyptus, myrha, oregano.
Léky na alergii mají za úkol jen zmírňovat příznaky alergie. Avšak správným životním stylem dokážete efektivně alergii léčit. Vyžaduje to určité sebezapření a vytrvalost. Výsledky se dostaví až po několika měsících, ale odměnou vám mohou být měsíce bez oteklých svědících očí, nepříjemné rýmy, ucpaného nosu a to vše bez léků.