Meruňkový olej - vítaný pomocník v každém směru
Meruňky a meruňkový olej používali odedávna už babičky právě díky blahodárným účinkům, které toto ovoce nabízí. Olej se vyrábí z meruňkových jader často putujících do koše a s nimi i významný vitamín B12. Kromě toho meruňky obsahují železo, vápník, hořčík, draslík, vitamíny A; C; E, kyselinu listovou a mnoho dalšího. Kvalitní a čistý BIO meruňkový olej najdete na stránce www.naureus.sk .
Už jen tento skvělý obsah meruněk vám snadno napoví, co v sobě skrývá meruňkový olej. Jde o neparfémovaný, nerafinovaný a nedehydratovaný druh oleje se specifickou vůní. Důležitým účinkem oleje je to, že efektivně dokáže bojovat proti rakovině. Svou příjemnou lehkou konzistencí je ideální pro každý typ pokožky - což znamená, že jeho použití je vhodné od té nejjemnější detské pokožky přes tu problematickou až po zralou pleť v pokročilém věku.
Mezi hlavní účinky meruňkového oleje patří:
- účinná prevence proti rakovině,
- zlepšuje zrak,
- bojuje proti nádorům,
- přispívá k ochraně kardiovaskulárních chorob,
- ovlivňuje činnost štítné žlázy,
- ovlivňuje i nervovou soustavu a snižuje stres,
- pomáhá na suchou pleť - účinně ji hydratuje,
- je vhodný jako maska a zábal na pleť,
- vhodný je před spaním - zlepšuje spánek,
- aktivuje metabolismus - pomáhá při hubnutí a snižování hmotnosti,
- léčí anémii,
- funguje jako prevence proti Alzheimerově chorobě
- je přírodním antidepresivem.
Jak jsem již zmiňovala, je velmi vhodný na citlivou dětskou pleť, takže po něm sáhne hodně maminek. I když je to olej, není příliš mastný, takže se rychle vstřebává a nemusíte se bát, že si umažete oblečení. Jelikož pokožku účinně zhydratuje, často se používá i jako masážní olej. Pokud máte pleť trpící akné, určitě olej vyzkoušejte. Výrazně snižuje výskyt vyrážek a pomáhá i při ekzému. Zralá pleť se tomuto oleji potěší zejména díky tomu, že zabraňuje vzniku vrásek. Rozhodně si ho vezměte i na letní dovolenou. Když vás slunce zasáhne více než by mělo a vaše pokožka bude spálená - meruňkový olej ji dokonale uklidní a zregeneruje.
Použití meruňkového oleje
Venkovní použití
Pokud máte svůj oblíbený krém, klidně do něj můžete přidat pár kapek meruňkového oleje. Nebo si jednoduše kupte krém , který obsahuje meruňkový olej. Bolesti svalů při revmatismu půjdou také bokem nebo vyzkoušet můžete i zábaly rukou či vlasů. Mnozí olej využívají na prokrvení pokožky po koupeli.
Vnitřní použití
Olej je jedlý, takže jej můžete využít i v kuchyni - přidat jej můžete do dresinku, jogurtů, salátů i teplých jídel. Vyhněte se ale tepelným úpravám, protože může ztratit propálením všechny živiny. Přijímat ho můžete i nalačno každý večer a ráno jednu čajovou lžičku. Hlavně se nedejte odradit jemně nahořklou chutí.