8 přírodních tipů pro zdravé a bílé zuby
Nikdo z vás zajisté nenavštěvuje rád lékaře. Určitě se mnou budete souhlasit, když řeknu, že ten, z něhož mají všichni největší strach, je zubař. Mnozí se jeho návštěvám vyhýbáte a pouze tiše trpíte. Dříve či později na to však všichni doplatíme. Udržovat si svůj chrup zdravý ale neznamená jen pravidelně navštěvovat svého zubaře. Potřebná je také vhodná péče. O opravdu zdravé zuby se dokáže ukázkově postarat i naše příroda a netřeba k tomu žádné přípravky plné chemie.
Péče o zuby nespočívá jen v jejich mytí ráno a večer. Mnoho závisí právě na tom, čím si vlastně zuby čistíte. Důležitý je kromě správného výběru zubního kartáčku i správný výběr zubní pasty. Často se rozhodujete jen podle designového obalu nebo podle zázraků, které vám na obalu naslibují. Zubní pasty obsahují velmi mnoho fluoridů, které jsou pro lidské tělo nevhodné. Fluor je sice toxická látka ale v zubních pastách se používá v netoxické formě. I tak se přece jen doporučuje používat zubní pasty bez obsahu fluoridů a jiných chemikálií.
Pokud se Vám nechce běhat po obchodech, v našem eshopu najdete tu správnou zubní pastu pro sebe, své blízké, ale i děti. Nabízíme množství značek jako Lavera, Sante, Weleda , Logona a další, které se zabývají přírodní kosmetikou a vyrábějí také zubní pasty. Samozřejmě v nich nenajdete žádné chemikálie ani fluoridy.
Každý z nás touží mít krásné bílé a zdravé zuby. Jak toho ale obsáhnete? Zkoušeli jste už určitě cokoli a patříte do skupiny, jíž nepomohlo nic. Zubař vám pomůže postarat se o vaše kazy a podobné problémy způsobené špatnou stravou a konzumací sladkostí a nápojů. Dentální hygienik se postará o odstranění zubních povlaků a dokonale vám pročistí mezizubní prostory, kde se běžný kartáček nedostane. Všechno to ale stojí nemalé peníze. Víme své o tom, že když se chystáme navštívit zubaře potřebujeme mít ve váčku vysokou částku. Co tak ale vyzkoušet přírodu? Lidé na ni stále zapomínají. V minulosti se ale spoléhali pouze na ni. Dnes ale raději využíváte prostředky z lékárny a drahé výrobky. I k dokonalým zdravým a bílým zubům se dostanete pomocí přírody. V pohodlí domova si snadno vyrobíte podle přírodního receptu přípravek na čištění zubů.
Podívejte se na těchto 8 způsobů pro zdravé a bílé zuby
1. Jablečný ocet
Jablečný ocet je výborný pomocník při bělení zubů. Obsahuje esenciální minerály a pomáhá udržovat kyselé hodnoty ph. Tyto vlastnosti pomáhají zbavit se skvrn ze zubů a následně je vybělit. První výsledky můžete vidět už po měsíčním užívání. Každé ráno si v malém množství zředěného jablečného octa propláchněte dutinu ústní. Následně si do něj namočte zubní kartáček a zuby vyčistěte. Po pořádném vypláchnutí si zuby ještě omyjte klasicky zubní pastou .
2. Jedlá soda
Jedlá soda je základním přípravkem při čištění zubů. Jemně stírá a čistí prostory mezi zuby a dásněmi. Stačí do nádoby s jedlou sodou ponořit vlhké štětinky zubního kartáčku a očistit zuby obvyklým způsobem. Kromě tohoto způsobu si z ní můžete vyrobit i zubní pastu.
Skořicová zubní pasta
potřebujete:
- 2 lžičky jedlé sody
- 2 lžičky minerální vody
- 1 lžíce mleté skořice
Stačí smíchat všechny ingredience tak, abyste z ní vyrobili hladkou hmotu. Skořicovou zubní pastu používejte tak, jako jiné zubní pasty. Z této zubní pasty budete mít radost, protože kromě bílých zubů dodává i svěží dech. Soda neutralizuje kyseliny ze zubního povlaku a tím předchází zánětlivým stavům dásní.
3. Šalvěj jako odborník na ničení bakterií
Šalvěj jako odborníka uznávayi už naše babičky. Není to překvapení, protože má silné antibakteriální a protizánětlivé účinky. Patří mezi lidový lék při posílení dásní a zubů. Nejúčinnějším a nejrychlejším způsobem je pomalé žvýkání čerstvých lístků šalvěje. Buďte ale připraveni, protože má hořkou chuť a pro někoho může být velmi nepříjemná. Dále si z ní můžete připravit odvar se kterým si ústní dutinu můžete proplachovat. Vhodný je i čaj ze šalvěje.
4. Léčivý extrakt při infekcích dutiny ústní
Účinným způsobem jak se zbavit infekcí jsou bylinky.
potřebujete:
- 2 lžíce sušených podrcených kořenů mochny
- 2 sklenice vlažné vody
- 1 lžíce sušených květů heřmánku
Všechny bylinky smícháte a zalijete vlažnou vodou. Přikryjete a pomalu přivedete do varu. Po 15 minutách odcedit a rozdělíte odvar na 2 dávky. Vypláchnout si s odvarem ústní dutinu ráno i večer. Každý den si ale musíte připravit čerstvý.
5. Čaj pro bělejší zuby
- 1 lžíce zeleného čaje
- 1-2 hřebíčky
- 1 sklenici vařící vody
Čaj zalijete vroucí vodou, přidáte hřebíček a necháte louhovat asi 15 min. Po vychladnutí roztokem propláchne ústa i zuby. Zelený čaj je účinný na odstraňování zubního kamene a výborně bělí zuby.
6. Pomůže i trocha slané vody
Pokud vás často bolí zuby, stačí si je propláchnout vroucí vodou smíchanou s čajovou lžičkou soli . Dokonale pročistí oblast kolem zubů a přispívá i ke snížení otoků. Vyplachujte si jí ústa asi 30 sekund poté vyplivněte.7. Vyzkoušejte myrhu
Myrhovník patří mezi vzácné dary přírody. Poradí si s mnoha zdravotními problémy ke kterým patří i bolest zubů. Díky svým stahujícím účinkům pomáhá při zánětech a navíc zabíjí i bakterie. Stačí povařit lžíci práškové myrhy ve dvou šálcích vody asi cca 30 minut. Po vychladnutí použijte jako kloktadlo nebo stačí pár kapek na hrnek vody a bolest je pryč.
8. Kokos a máta na bělení zubů
Kokosovo - mátová zubní pasta
V misce stačí smíchat 3 polévkové lžíce sody , ½ lžičky prášku stévie, 2 lžíce kokosového oleje a 25 kapek mátového esenciálního oleje . Kokosový olej obsahuje kyselinu laurovou, která zabíjí škodlivé bakterie v ústech, ničí zubní kaz a zabíjí bakterie. Účinná je zejména na bělení zubů a pastu z těchto ingrediencí si určitě zamilujete.
zdroj: pixabay.com
Vaše BioBlogerka
Nikoleta Stikičová