Jak ošetřit spálenou kůži sluncem
Zůstávejte hydratovaní:
Spálení kůže může dehydratovat váš organismus.
Při hydrataci po spálení kůže od slunce je nejlepší pít hodně vody. Můžete se také rozhodnout pro nápoje, které vám dodají potřebné minerály a elektrolyty, jako například sportovní nápoje nebo kokosovou vodu.
Kromě toho můžete zkusit hydratovat kůži i zvenčí pomocí přírodních složek, které ji zvlhčují a zklidňují. Zde je několik přírodních zvlhčovačů, které můžete vyzkoušet:
Aloe vera:
Je to skvělý hydratační prostředek, který se používá k léčbě spálení od slunce. Aplikujte čerstvý aloe vera gel přímo na postižené místo.
Kokosový olej:
Je to další skvělý hydratační prostředek, který se používá k léčbě spálení od slunce. Naneste několik kapek kokosového oleje na postižené místo a jemně masírujte, dokud se úplně nevpije.
Ovesná koupel:
Ovesná koupel může pomoci zmírnit svědění a podráždění spáleného místa a zároveň ji hydratuje. Stačí dodat ovesné vločky do vany a nechat se ponořit do vody na několik minut.
Hydratační krém s vitamínem E:
Vitamin E pomáhá zlepšovat stav kůže, takže hydratační krém s touto složkou může pomoci zmírnit podráždění a zvýšit hydrataci kůže.
V případě větších komplikací použijte léky proti bolesti a zánětu:
Léky jako například paracetamol nebo ibuprofen mohou pomoci zmírnit bolest a zánět.
Vyhněte se použití alkoholu nebo mastných krémů:
Alkohol a mastné krémy mohou ještě více podráždit kůži a zpomalit proces hojení.
Máte-li vážné spálení kůže, které zahrnuje hlubší vrstvy kůže nebo způsobuje průjem, závratě nebo závažné bolesti hlavy, měli byste vyhledat lékařskou pomoc.