Jak správně pečovat o pokožku po opalování
Je tu léto a s ním se spojuje bronzová - zdravě opálená pokožka. Vždyť každému z vás se určitě líbí, když má pokožka příjemně hnědý nádech. Kůže si ale po opalování vyžaduje speciální péči. Důležité je dodat jí její ztracenou vlhkost a znovu ji vzpružit, protože celodenním sluněním pokožku zatěžujete. Vítr, voda a samozřejmě slunce na pokožce zanechávají značné stopy. Nezáleží na tom, jaký máte typ pleti. Péče po opalování je nezbytná pro každou pleť.
Kdybychom se na účinky slunečního záření zeptali dermatologů, odpověď by byla jednoznačná - jděte ze slunce pryč !. Hovoří zejména o tom, že sluneční paprsky prohlubují vrásky, urychlují stárnutí kůže a u některých vytvářejí nehezké pigmentové skvrny. To vše jsou negativa opalování. Známe však i pozitiva. Lidské tělo sluneční záření jednoduše potřebuje. Bez něj trpí naše imunita, psychika, ale také kosti.
Slunce a vitamín D
Slunce je nenahraditelný zdroj vitamínu D, což ví každý z nás. V dnešní době však mnoho lidí trpí jeho nedostatkem. Ptáte se proč? Odpoveď je jednoduchá. Lidé se nyní pohybují venku na slunci mnohem méně než kdysi. Mnohé studie prokázaly, že půl hodina na slunci každý den s odhalenými nohami a rukami stačí, abychom měli dostatečný příjem vitaminu D. Samozřejmě, bez ochrany. Pokud tělo má nedostatek vitamínu D, nedokáže přijmout vápník. Ten je stavební prvek zdravých kostí a zubů. Dostatek tohoto vitaminu pozitivně ovlivňuje i jiné choroby - roztroušenou sklerózu či revma. Obchází i infekce, protože se považuje za stimulátor imunity.
Jak jsem zmiňovala, pokud chcete nasát vitamín D do těla, absolvujte pobyt na slunci nejméně půl hodiny bez ochranného faktoru. Ten totiž brání procesu syntézy, související s pronikáním UV paprsků přes kůži. Samozřejmě, asi se nyní každý divíte, proč vám radím být na slunci bez ochrany. Doba, po kterou se dá kůže vystavovat slunci bez ochrany, je u každého jiná. Závisí to na vašem fototypu pokožky. Slunce si musíte vychutnávat s rozumem. Bez něj bychom nepřežili, ale spálená pokožka může vést k rakovině kůže. Proto ji musíte chránit a opalovat se zdravě.
Pár rad, jak se postarat o opálenou pokožku ...
Když už nějaké ty dny vystavujete pokožku slunci a pomalu dosahujete požadovaného hnědého nádechu, nelze zapomínat na péči:
- ihned po opalování si dopřejte vlažnou sprchu - žádné mydlení a dlouhé lázně. Zvolte si krátkou vlažnou sprchu, abyste z kůže umyli všechny nečistoty (prach, opalovací krém, chlorovanou nebo slanou vodu ...),
- během slunění jednoznačně dodržujte pitný režim - horko pokožku vysušuje a její následná hydratace je proto velmi důležitá,
- nesušte se ručníkem - raději zvolte lehké vysušení pokožky, Nedřete se zbytečně ručníkem. Zvolte jen lehké poklepávání,
- hned po sprše hydratujte - okamžitě po sprše se natřete hydratačním krémem a pleti tak navrátíte potřebnou vlhkost,
- při opalování nepoužívejte parfémy - když se chystáte opalovat, raději neparfemujte. Vůně ve spojení s teplem může vyvolat ošklivé pigmentové skvrny.
Ani naše firma Naureus není k opalování lhostejná. Nabízí krémy, gely a mléka nejen na opalování, ale i po opalování. Vyberte si na dovolenou tu správnou značku a opalujte se zdravě a hlavně přírodně.
Naureus nabízí:
Přírodní olej po opalování
Uklidněte si svou pokožku po letním slunění s Ťuli a Ťuli olejem po opalování. Přírodní olej je složen z nejkvalitnějšího organického (BIO) extra panenského za studena lisovaného kokosového oleje a organického (BIO) kakaového másla. Spolu vytvářejí tento jemný a aromatický olej, který pokožku výborně hydratuje, zklidňuje a podporuje její přirozenou pružnost. Kromě kokosového oleje a kakaového másla neobsahuje žádné další aditiva a konzervační látky.Gel po opalování
Chladící gel, který zklidňuje, osvěžuje a hydratuje pokožku. Bez tuku a emulgátorů, bez vůní, barviv, parabenů a silikonů. S Ectoin anti-agingovým komplexem. Pro citlivou pokožku náchylnou na alergie, také rosaceu a akné.
Zklidňující gel aloe vera a mořské řasy
Čistá aloe vera obohacená o výborný zdroj antioxidantů, minerálů a vitamínů v podobě mořských řas. Bezvonný hojivý gel je vhodný k ošetření i té nejjemnější pokožky a také podrážděné, sluncem spálené pokožky, různých ran, ekzémů a dermatitid i vředů. Obě složky se vyznačují uklidňujícím, hydratačním a vysoce regeneračním účinkem. Aloe vera má protiplísňové, protizánětlivé, antibakteriální a antivirové účinky, zmírňuje projevy celulitidy. Zázračně působí na nezdravé vlasy.Levandule - tělový a masážní olej
Masážní olej z levandule je považován za nejpoužívanější olej s všestranným využitím. Kromě toho, že slouží na masáž celého těla, ošetřuje i pleť. Zmírňuje alergické reakce, menstruační bolesti a snižuje stres. Vhodný je i na dětskou pokožku a podporuje i spánek. V létě je vyhledávaný zejména pro jeho schopnosti regenerovat poškozenou pokožku po popáleninách a ošetřování pokožky po opalování.
Oheň a slunce jsou dobrými sluhy, ale špatnými pány. Často to s opalováním přeženeme a pak se jen svíjíme v posteli, protože nás vše štípe a pálí. Slunci se vystavujte velmi uvážlivě, ale nevyhýbejte se mu. Vitamin D a sluneční paprsky jsou pro zdraví důležité a podporují dobrou náladu.
zdroj: freepik.com
Vaše BioBlogerka
Nikoleta Stikičová
Naureus