Jak v pohodě přežít přípravu Vánoc: 5 tipů z Naureusu
Když přijdete domů z práce a najdete si ještě chvilku, abyste připravili svůj domov na to, že se blíží Vánoce, najednou si uvědomíte, že je půlnoc a vy ležíte na gauči totálně vyčerpaná. Takto by to ale rozhodně být nemělo. Tento svátek dá rozhodně zabrat na dlouhou dobu, ale vy si ho musíte užívat hlavně s úsměvem na rtech. Přináším proto milé dámy nějaké ty tipy z Naureusu - www.naureus.cz jak zvládnout Vánoce v klidu a ještě i odpočaté.
Provoňte svůj domov
Ani si neumíte představit jakou pohodu a klid umí navodit příjemná vůně. Po hektickém dni, kdy přijdete z práce nebo dokončíte poslední aktivitiy v domácnosti si konečně lehněte, zakryjte se měkkou dekou a zapalte si například vonné svíčky, vonné tyčinky či aktivujte svůj difuzér - ten se postará o příjemnou vůni a v Naureuse máte skutečně z čeho vybírat, ať už se to týká konkrétní vůně či modelu difuzéru. Vdechujte tu sálající vůni a zapomeňte na všechny starosti.
Nezapomeňte na zahřátí zevnitř
Ačkoliv deka či vůně jsou lákavé nabídky, nikdy nezaškodí přehřát svůj organismus i zevnitř. A co je přece nejlepší lék na zimu? Určitě čaje . Dopřejte si apsoň večer dávku kvalitního čaje a vychutnejte si při tom například dobrou knihu. Nic není lepší než když se promrzlí vrátíte z vánočních nákupů a navaříte si čajík. V Naureusu určitě vyberete ten správný druh čaje ušitý jako pro vás. Nejlepší jsou určitě ty sypané, bylinkové různých značek jako Bon Thé, Wolfberry, Allnature a mnohé jiné.
Dopřejte si svou dávku energie
Vím, že i když nemáte možná čas nazbyt, nikdy nezapomínejte na sebe. Odpočinek v podobě pořádného se vydovádění ať už sportem nebo třeba tancem je to správné "ořechové". Vytáhněte kámošky, zajděte například na zumbu, taebo, do fitka či si jen tak zaběhat. Vyvětrat si hlavu v tomto spěchu je to nejlepší co uděláte. A když skončíte, dopřejte si vhodnou "bombu" na doplnění utracené energie v podobě proteinových tyčinek - v Naureuse máte na výběr mnohé značky a samozřejmě si můžete zvolit jakou chuť jen chcete. Pokud nejste zastáncem tyčinek kategorie RAW produkty či super foods si jistě vyberete i něco jiného, čím si kvalitně dobijete energii.
Skutečné místo na relax? přece vana
Horká koupel v příjemné atmosféře plné svíček je k nezaplacení. Určitě ho po všem spěchu rádi uvítáte. Pokud patříte k šťastlivcům, kteří doma vlastní vanu, dopřejte si v ní skvělý relax. Kolem vany si můžete rozložit vonné svíčky, ale pokud byste neměli dostatečnou pohodu, vytvoříte ji i pěnami do koupele , šumivými bombami , solemi do koupele a podobně. Po horké lázni se nabuzční můžete klidně vrátit k pečení či úklidu. Vaše chuť bude po odpočinku ve vaně určitě větší.
Řekněte si STOP!
Nic a nikdo vám nestojí za to, abyste si uškodili stresem a shonem na zdraví. Dokonce ani Vánoce. Pokud opravdu nevíte, kde vám hlava stojí, cítíte se unavená, řekněte stop všemu a využijte jeden z tipů výše. Vždyť práce nikam neuteče. Počká na vás. Nebo zatím zaměstnejte lidi kolem vás, pomáhat si je přece třeba. Láska, rodina, pochopení, přátelé to všechno je to, co skutečně potřebujete. Ne drahé dary a peníze jsou důležité. V tyto kouzelné svátky se snažte využít svůj čas skutečně jinak. Prožijte ho se svými blízkými.