Péče o pleť během podzimu a její základní pravidla
Studený vánek, sychravé počasí, spadané listí, kratší dny a unavená pleť, na níž se vždy podepíše příchod podzimu. Vězte, že pokud jsou vlasy korunou krásy, pěkná pleť je stavebním prvkem krásy celkově. Péče o pleť během podzimu by se proto neměla zanedbávat, tak vám přinášíme menší návod, jak na to.
Voda je stavebním prvkem
Vysušenou pokožku suchým a štiplavým větrem zná asi každý z nás. Víte však, že pružnost pleti se odvíjí od dostatečné hydratace? Proto pokud si položíte otázku, jak by měla péče o pleť během podzimu vypadat, odpovědí by měla být voda. Pravidelný pitný režim je nezbytný nejen v létě, ale obzvlášť na podzim. A pokud ho doplníte kvalitním bambuckým máslem, arganovým olejem či hydratačním peelingem , máte z části vyhráno.
Péče o pleť během podzimu a její čištění
Pleť zbavená nečistot je synonymum pro zdravou a krásnou pokožku obličeje. Každodenní líčení pleť unavuje a jeho neustálé využívání a nedbalé odstraňování s ní dokážou zamávat. poskytnutím ranní a večerní očisty se však pleti navrací její svěžest. I přesto, že při jejím čištění stačí využít vodu a mýdlo, je třeba dbát na jednu věc. Tou je výběr mýdla, které pokožku nevysušuje. Zvolte například Měsíčkové nebo karbonové , jehož popularita narůstá.
Zdravá strava = zdravá pleť
Vyvážená strava - ovoce, zelenina, luštěniny, maso, ořechy... To, s čím své tělo krmíme se dříve či později odrazí na stavu naší pleti. Vyvážená a plnohodnotná strava je proto velmi důležitá. Organismus krmen jídly s vysokým obsahem tuků a cukrů se tak rád vybouří na pokožce pleti.
Regenerace a spánek
Dalším pravidlem, kterého by se vaše péče o pleť během podzimu měla držet, je dostatečný spánek. Pleť si stejně jako tělo žádá po celodenních nástrahách dávku odpočinku. Během spánku se pokožka pleti dostává do úsporného režimu. Proto si každodenním spánkem dopřejeme zdravější pleť a pokožku obecně.