Pojďte si ho užít, léto je tady!
Dlouhých osm depresivních měsíců je za námi a před námi ty nejlepší čtyři. Horké dny, příjemné teplé večery, osvěžující koupání, odpočinek a nekonečná pohoda. Léto je prostě naše srdcovka.
My věříme, že i vaše a pokud tak tomu ještě není, po přečtení tohoto článku, se to určitě změní. Takže se pohodlně usaďte, vezměte katalogy, misku jahod a pojďte si s námi udělat malý seznam - jak si užít léto 2016 na maximum.
Absolutní Topka je mořský relax
Nic nesvědčí letu více, než vychutnat si týden - dva, někde u moře. Už dávno to není jen dovolená autem do Chorvatska, i Slováci si už umí našetřit a dopřát si. Je přitom zcela jedno, jestli si vyberete předsezónní Egypt, srpnové Řecko, nebo zářijovou Mallorku. To, za čím tam letíte, tedy sluníčko, mořský vánek a slaná voda, tam určitě bude tento týden a také na konci sezóny.
Pokud dovolenou stále nemáte zabookovanú nevadí, času je dost a možností nepočítaně! Dnes už neplatí, že na dovolenou se chodí pouze s cestovkou, právě naopak. Pokud máte dobrodružnou povahu, nestraší vás jazyková bariéra a nepotřebujete stůj co stůj all inclusive, můžete toto léto vycestovat už za pár stovek. Levné letenky vyskakují každou chvíli (i když se většinou jedná o last minute), ubytování si hravě najdete i sami na internetu, takže největší problém budete mít s výběrem destinace. Turecko, Řecko, Itálie, Egypt, Španělsko či snad Asie nebo Karibik? A co tak vyzkoušet něco trošku jiného? Vyberte se na Maltu nebo Kypr, malé, ale pěkné středomořské ostrovy. Evropská, ale přitom včelámke exotická bude francouzská Korsika, dech vám vezme Amalfi pobřeží na jihu Itálie a příjemně překvapí Kanárské ostrovy, vždyť na ty blíže - Baleárské, chodí každý.
No a když jste se tedy již k moři dostali, nezapomeňte kromě domácích specialit a nekonečného nicnedělání, vytěžit i to nejlepší z přírody. Věříme, že mořskou vodu si užijete plnými doušky (tedy, pít ji velmi nemusíte), i vitaminu D nachytáte dostatečně, takže pak je tu ještě písek. Ano přesně tak. Výborné zdravotní účinky má už jen chození naboso a my doporučujeme i celotělový peeling. Mořský písek vám pokožku pěkně vyhladí, tak to vyzkoušejte alespoň jednou během vašeho pobytu a udělejte si malou pískovou masáž.
Náš tip: Abyste si dovolenkovou atmosféru připomněli i doma, pořiďte si mořskou sůl do koupele. Například tuto od Soaphorie .
Nasajte chladivou energii v horách
Pokud se vám toho roku nedostalo a k moři se nedostanete, nevěšte hlavu. Slovensko, případně naši nejbližší sousedé, přece také mají co nabídnout. Ať se již vydáte do hor, na chatu, stanovačke, k jezeru, či jen tak na hrad, nebo jinou památku, litovat nebudete. Neboť léto má prostě své kouzlo. Takže žádné vysedávání za počítačem, vychutnejte si horké letní dny na plovárně, na kole, na Pivka, na túře a ideální, když to spojíte všechno do jednoho a utrhnete se alespoň na ní
jaký ten týden na chatu. Nekonečný relax a pohoda, kterou letní příroda rozdává plnými doušky, se vám zde přímo nabízí, tak se nenechte prosit. Čerstvý vánek a osvěžující chládek najdete právě v lese a ani při tom přírodním jezírku vám nebude teplo k padnutí. Vyběhněte na procházku či delší túru, vyzkoušejte splav a ochlaďte se v potůčku. Musíte uznat, že i toto léto má své kouzlo.Náš tip: Po náročné túře, nebo dny na kole, vám dobře padne osvěžující sprcha a po ní se natřete Chladivým tělový mlékem . Zchladí svaly, prokrví jejich a odstraní bolest. A navíc voní svěže - pepermintová.
Ochutnejte ho, léto je prostě "mňam"!
Když je řeč o létě, zapomenout nesmíme ani na ty milé překvapení, které příroda připravila v našich zahradách. Zrající rybíz, svěží angrešt, slaďoučké jahody, lákavé třešně, ... A ty červené rajčata, čerstvý salát, ředkvičky, ... Dokonce se vám podařilo vypěstovat si čerstvou mátu, bazalku či jiné bylinky. Takto nabitou zahradu si můžete užít jen jeden krát v roce, proto tuto šanci nezmeškejte. Zkuste méně nakupovat v obchodech a co nejvíce používejte čerstvé bio suroviny. Na snídaňovém stole by nemělo chybět alespoň nějaké ovoce, uvidíte, že z plného talíře nakrájených jablek, meruněk či melounu, si vezme každý. Zeleninu využijte k obědu i večeři, salát s čerstvými rajčaty a okurkami, nikdy nechutnala lépe.
Pokud si říkáte, že je to všechno super, ale vy zahrádku přece nemáte, nic není ztraceno! Lze ji mají vaši rodiče, babička, či kamarádka, ... a za malou službičku, vám možná nějakou zdravou bedýnku podaří. Nabídněte sekání trávy, uvaření džemu, pár lahviček zavařenin, nebo upečte koláč. Možná budete překvapeni, ale hodně ovoce a zeleniny vyjde častokrát i nazmar, tak se zkuste zeptat, nic za to nedáte.
Nevyšlo to? Pak jsou tu ještě trhy a stánky, které v létě praskají ve švech. Dejte aspoň teď sbohem hypermarketem a nakupte raději u domácích prodejců. Ručíme vám za to, že slovenská rajče z jižního Slovenska, bude chutnat úplně jinak, než ta dovážených ze Španělska. A kromě toho bude samozřejmě mnohem zdravější, v bio kvalitě, s množstvím zachovaných vitamínů a minerálů.
Náš tip: vezměte si vůně léta i do sprchy, vždyť kdy jindy se můžete osvěžit sprchovým gelem s příchutí jahody ?
La dolce vita, nebo letní sladkosti
A bylo by hřích nevyužít tolik slaďoučké a voňavého ovoce! Léto je skvělým obdobím pro výrobu nejrůznějších homemade pochutin. Ať už jsou to zmíněné zavařeniny, džemy, ale i domácí zmrzliny a hlavně koláče a svěží dortíky. Proto pokud vám i pečení právě nevoní, léto je skvělým obdobím jako zčít. Letní koláče jsou totiž jednoduché, snadné a vcelku zdravé. Pokud je recept příliš komplikovaný, nebo neobsahuje žádné ovoce, nebude to to pravé. Na sladkou tečku za obědem vám postačí jahody, maliny, rybíz, borůvky a k tomu tvaroh, ricotta, zakysaná smetana, piškoty nebo sušenky, ořechy či tenoučký korpus. Myslete na to, že aby byl koláč co nejlehčí a také nejzdravější, měli byste použít co možná nejméně mouky a cukru. A když bude dominovat ovoce, máte vyhráno.
Náš tip: Aby měl váš koláč, dortík, případně domácí zmrzlina tu správnou letní příchuť, použijte na přípravu i kokosový olej . Uvidíte, že právě v tomto období bude vonět i těm, co ho jinak přes rok nemusí.
SLOVENSKO PO ANGLICKY :-)
Prázdninové TIPY od:
Petra Janigová
Naureus.sk