Dopřejte svým dětem zdravého Mikuláše
Zhruba o týden je zde svátek, z něhož se těší zejména děti. Pro nás dospělé je to čas, kdy je třeba se starat, čímž potěšíme své ratolesti. Kdysi se dětem dávaly oříšky, ovoce a sem - tam nějaká ta sladkost. Dnes si už nevíte vybrat z toho množství vánočními balíčků, které vám nabízejí sítě obchodů. Někteří ale nechcete svým dětem kupovat pouze sladkosti, škodící jejich zubům a trávení. Proto vám v dnešním blogu představím sladkosti a pamlsky, z nichž lehce a hravě sestavíte chutný a hlavně zdravý mikulášský balíček.
Školka, prarodiče, kmotři, kroužky a množství jiných míst se spojují s vašimi dětmi, kde zaručeně budou obdarováni nějakým tím balíčkem od "Mikuláše". Vy jako rodiče ale nechcete držet krok s těmi, kteří své děti láduje sladkostmi a cukrovinkami od výmyslu světa. Co tak obdarovat jejich něčím zdravějším? Myslíte, že děti se nepotěší? Naopak. I zdravá verze "sladkého" dokáže rozechvět srdíčka vašich ratolestí.
Sladkosti nepochybně patří k vašemu dětství. Snad ani neexistuje dítě, které by je nemělo rádo. Vždyť i vy jako dospělí si určitě pamatujete na všechny ty lízátka, zmrzliny a čokolády, které jste za své destvo pojedli. Zakázat dítěti sladkost je dnes velmi obtížné. Číhají na vás z každého rohu a zabránit dítěti, aby se jim vyhnulo, je téměř nemožné. Obchody dnes nabízejí tisíce různých druhů sladkostí pro děti, ale velmi mnoho z nich je pro děti naprosto nepřijatelných. Zamysleli jste se někdy, co vše se skrývá v tom barevném obalu čokoládové tyčinky nebo v kapse bonbónů? Pokud byste četli složení na výrobcích, okruh sladkostí byste jednoznačně skresali.
Pamlsky jsou dnes plné umělých barviv, chemických konzervantů, emulgátorů, cukru a nejednou i umělých sladidel a nevhodných složek, které neskutečným způsobem zatěžují dětský organismus. Vždyť i vy podle sebe víte, jak vám je někdy příšerně špatně, když zkonzumujete například celý balíček chipsů nebo sníte celou čokoládu. Co to tak udělá s tím malým dětským žaludkem? Proto pro své děti musíte vybírat sladkosti, které budou pro ně tou nejzdravější volbou. Začíná to u vás jako rodičích. Pokud dítě od malička začnete učit, aby si namísto čokolády dalo třeba müssli tyčinku, časem po ní sáhne stále častěji a možná vždy, když mu přijde chuť na sladké.
Nevěříte, že taková verze sladkého existuje? Naklikejte si stránku, zabývající se přírodním životním stylem - naureus.cz a uvidíte, čím vším můžete ty škodlivé cukry nahradit. V tomto internetovém obchodě se zdravou výživou velmi rychle natrefíte na širokou paletu zdravých pamlsků pro své děti. Jelikož jak jsem vzpomínala, dnes je těžké zabránit tomu, aby se dítě dostalo k sladkému. Pokud vám, jak rodičům, záleží na svých dětech, třeba upozornit i prarodičů či známých, aby vašemu dítěti raději donesli zdravější formu pamlsky nebo třeba ovoce. To je přece tou nejlepší volbou.
Je důležité upozornit, že cukr, který děti přijímají ze sladkostí, je energie. Pokud jí však dítě přijímá mnoho a nepřiměřeně se hýbe, začne tloustnout, čímž přechází k obezitě. Cukr totiž ve střevě likviduje vitamín B, což má za následek narušení střevní mikroflóry - průjmy, zažívací potíže. Což později vede i k zhoršenému chování a špatnému prospěchu ve škole.
Zdravější verze balíčku může obsahovat třeba sušené ovoce - hrozinky, meruňky, jahody a to samozřejmě v bio kvalitě, kde máte opravdu jistotu, že nebyly chemicky ošetřeny. Dále je to směs různých oříšků - samozřejmě přírodní ořechy bez soli. Pokud ale chcete přibalit alespoň něco opravdu sladké, aby dítě nebylo zklamané, sáhněte například po cereálních tyčinkách, bio sušenkách, čokoládě s vysokým obsahem kakaa (min. 70%), či třeba po veganské gumových bonbónech. Tyto a mnohé jiné vám teď představím.
Doufám, že po přečtení těchto "cukrových následků" otevřete jako správný rodič stránku naureus.sk a pro své dítě vyberete jen tu nejzdravější a nejvhodnější formu Mikulášského balíčku, které stránka nabízí.
Zdravé pamlsky obchodu Naureus ...
Rozinky BIO
Skvělý sladký varianta pro vaši ratolest. sice rozinky rychle dodávají vašemu dítěti energii, ale na rozdíl od bonbónů a podobných pamlsků mají v sobě vlákninu, zpomalující uvolňování jednoduchých cukrů do krve. V rozinkách je množství látek, které mají příznivý vliv na střevní mikroflóru. Podle nejnovějších průzkumů dokonce obsahují kyselinu eleanolovú, která zabraňuje bakteriím zodpovědným za zubní kámen, aby se v ústní dutině rozšiřovaly.
Kokosové chipsy
Tyto chipsy jsou křupavé a neuvěřitelně voňavé. Získané jsou z jader kokosových ořechů, nastrouhaných na tenké plátky, které se pak suší, aby v nich zůstaly všechny potřebné vitamíny a minerály. Hodí se jako svačinka pro vaše děti nebo jako přísada do jogurtů, müssli či ovocných salátů.
Goji v mléčné čokoládě
Goji již v minulosti bylo hojně využíváno k posílení imunity, zlepšení nálady a vitality, při problémech s kostmi, zrakem, trávicím traktem atd. Ve spojení s čokoládou obsahuje množství vitaminů (B, C, E, beta karoten ...).Medvídci vegan
Veganské bonbóny jsou chutné a zdravé. Neobsahují želatinu, umělá sladidla ani konzervanty či umělá barviva. Zároveň jsou plné zdraví prospěšných látek jako koenzym Q10, vitamin C, aloe vera i vitamín H prospěšný pro zdraví vlasů a pokožky.
Dezert mandlový s vanilkovou příchutí
Dezerty značky NaturGreen chutnají nejen dětem, ale i dospělým. Jsou v praktickém dvojbalení, které není nutné skladovat v chladničce. Mají jemnou konzistenci, jsou lehce stravitelné a jsou bez cholesterolu.
Sušenky špaldové Karobové
Sušenky jsou skvělou sladkou pochoutkou pro vaše děti, ať už na svačinu nebo různé posezení. Neobsahují žádné suroviny živočišného původu.
Lifebar čokoládová tyčinka BIO
Vykašlete se na všechny ty čokoládové tyčinky plné škodlivého cukru, toxinů a chemie. Nahraďte je touto skvělou BIO čokoládovou tyčinkou plnou ovoce, oříšků. Zachované jsou v ní všechny výživové hodnoty ovoce.
Smetanově vanilkové bonbóny
Bonbóny jsou skvělou zdravou náhradou jiných bonbónů. Mají jemnou chuť a hlavně jsou v bio kvalitě. Mají velmi pěkný dětský obal, takže nemusíte dítě dlouho nabízet, aby si bonbon vzalo.
Bio lízátka s jahodovou příchutí
Lízátka byly populární již v dávných dobách. Často nám je rozdávali babičky či paní doktorky za statečnost. Candy Tree lízátka mají díky organickým ovocným aroma velmi jemnou chuť. Vyráběné jsou bez přidání cukru a barviv. Všechny lízátka Candy Tree jsou bezlaktózové, bezlepkové a vegetariánské. Mají nízký glykemický index a jsou vyrobeny v biokvalitě.
Quinoa - tyčinka s brusinkami
Tato tyčinka s příchutí brusinek je lehká a křupavá. Je ideální svačinkou a pamlskem pro děti. Díky své vysoké nutriční hodnotě ji konzumují i sportovci jako rychlý přísun energie. Slazená je sirupem z rýže.
Čokoláda hořce mléčná BIO
Pokud vaše dítě příliš nemá v oblibě hořkou čokoládu, sáhněte po této skvěle horko mléčné čokoládě v BIO kvalitě značky Rapunzel. Od běžné mléčné čokolády se liší nižším obsahem cukru. Je skvělou náhradou pro ty, kterým se zdá mléčná čokoláda příliš sladká a hořká čokoláda příliš hořká. Slazená je sušenou třtinovou šťávou, přírodním třtinovým cukrem.
Představila jsem vám pár zdravých pamlsků, ze kterých můžete svým ratolestem sestavit ten správný mikulášský balíček. Vždy existuje i zdravější verze, kterou dáváte svým dětem. Určitě nechcete, aby vaše děti jedli všechnu tu chemii, proto raději sáhněte po zmíněných zdravých výrobcích. Protože společnost Naureus je tou správnou mikulášskou volbou :).
Na závěr vás zvu na ochutnávku zdravých sladkostí:
Vaše BioBlogerka
Nikoleta Stikičová
Naureus