Jak ošetřit spálenou pokožku od slunce?
Letní měsíc červenec ještě neskončil a stále si můžete užívat teplé paprsky a děti své oblíbené prázdniny. Koupaliště a dovolenkové destinace pukají ve švech - každý chce svůj volný čas strávit někde u vody. K oddechu neodmyslitelně patří i opalování. Mnozí však na svou pokožku zapomínáte a nevěnujete jí dostatečnou ochranu. Proto se pak může stát, že další dva dny dovolené strávíte v posteli se spáleninami. Jak se v tomto případě o kůži postarat? Dám vám pár tipů.
ům
Ať už je opalování vaše oblíbená aktivita nebo ne, ochránit se před sluncem není jednoduché. Jeho UV paprsky snadno pronikají i přes zamračenou oblohu a často ani nevíte, že vám opaluje pokožku. Je třeba si dávat velký pozor - se sluncem není radno si zahrávat. Pokud kůži vystavujete slunci opakovaně, může dojít k trvalému poškození vašeho DNA, což může způsobit rakovinu kůže. Na ochranu slouží různé krémy, ale pomáhá i příroda (viz článek o opalovacích prostředcích).
Co ale dělat, když už je vaše pokožka jako v ohni a všechno vás svědí? Příznaky spálení jsou nesnesitelné. Pokožka je zarudlá a zanícená. V těch nejhorších případech se na kůži objeví i puchýře. V tom případě je nutné pokožku zchladit. Nejprve však musíte pokožku pořádně umýt a sundat veškerý opalovací prostředek. Ve sprše se ale gelům a šampon vyhněte, abyste kůži zbytečně ještě více nedráždili.
Existuje množství chladivých poopalovacích krémů a gelů. Zkuste ale nejprve využít to, co doma máte. Příroda přece nabízí množství darů, které pomohou i v tomto případě a dokážou příjemně uklidnit spálenou kůži. A pokud se přece jen rozhodnete koupit přípravky po opalování, vsaďte na ty zdravější. Náš obchod Naureus vám nabízí jen ty nejlepší značky přípravků po opalování - Annemarie Börlind, Dado Sens, Alga Maris, Sante, Weleda, Soaphoria a další.
Jako první začněte chladit
Jak jsem již zmiňovala, po umytí pokožky je vhodně začít ji chladit. Díky tomu eliminujete bolest, ale i další problémy, které budou následovat. Nejlepšími formami zchlazení jsou studené obklady, studená sprcha nebo panthenol. Pokud po ruce nemáte led, stačí vybrat nějaký pokrm z mrazáku a pomalu ho přikládat na kůži. Pozor, nikdy ale nepřikládejte na kůži samotný led. Vždy si ho do něčeho obalte.
Pokožku vhodně ošetřujte
Když už kůži poskytnete správnou první pomoc, dopřejte jí vhodnou regeneraci. Krémy a gely mají za cíl pokožku znovu chladit, ale také ošetřovat a pomáhat jí, aby se postupně obnovila. Nezapomeňte ani na důležitou hydrataci, aby kůže rychle nestárla. Jelikož je pokožka spálená, je i zapálená. Netlačte do sebe hned léky jako ibubrofen, aspirin či jinou chemii. Vyzkoušejte aloe vera - potlačuje záněty. Jak jsem už říkala, pokud je spálení intenzivní, mohou se objevit na kůži i puchýře. Tehdy je za žádnou cenu nepropichujte. Snadno si tak přivodíte infekci. Snažte se je chránit, dokud nepuknou samy nebo nezmizí - kůže pod nimi je v tu chvíli zregenerovaná dostatečně.
Nepříjemné olupování
Po jistém čase hojení kůže začne svědit a loupat se. Pokud se to stane, nezapomínejte na dostatečné promaštění pokožky. Často ji natírejte a hydratujte. Kůži nikdy neolupujte sami. Stejně jako puchýře ji nechte, ať sleze sama. Mechanickým olupováním si můžete strhnout i část kůže, která ještě není obnovená a rázem může vzniknout bolestivé a citlivé místo. Samozřejmě je třeba nosit i správné oblečení. Pokožka musí dýchat a nesmíte ji dále dráždit.
Co použít na spálenou pokožku?
- Bílý jogurt, zakysaná smetana - bílkoviny obsažené v mléčných výrobcích chrání pokožku před zhoršením stavu, tiší vnitřní bolest i léčí,
- Okurka - přináší úlevu bolesti a má také antioxidační a analgetické vlastnosti,
- Kukuřičný škrob nebo jedlá soda - pomáhají přirozeně uklidnit spálenou pokožku,
- Aloe vera - je celebrita mezi léčivými rostlinami, zmírňuje zánět i zarudnutí pokožky,
- Jablečný ocet - po osprchování a usušení si jím potřete postižená místa, které výborně ošetří a uklidní,
- Ovesné vločky - zní to divně, ale koupel s ovesnými vločkami příjemně zmírní pálení a vhodně pokožku hydratuje,
- Mátový a zelený čaj - spálená kůže musí být léčena i zevnitř a pitím těchto čajů dodržíte i pitný režim, který je při spálené pokožce velmi nutný.
Mnohé ze zmíněných látek najdete i v našem internetovém obbchode www.naureus.cz. Podívejme se ještě na námi nabízené výrobky po opalování těch nejznámějších značek.
Chladící gel po opalování
Ochlazovací a hydratační gel po opalování - alantoin a provitamin B5 působí proti dehydrataci pleti, zklidňují podráždění a podporují obnovovací proces pokožky. Mentol, panthenol a aloe vera ochlazují, osvěžují a zklidňují napnutou pokožku. Poskytují vysoce účinnou hydratační péči. Bez obsahu oleje, vhodný i pro lidi trpící slunečními alergiemi. Také vhodný jako pomoc při spálení pokožky, po soláriu a saunování.
ALGA MARIS fluid po opalování
Během opalování dochází k dehydrataci pokožky, pokožka je suchá a ztrácí pružnost. BIO fluid po opalování od laboratorií Biarritz je skutečným hydratačním ošetřením pokožky obličeje a těla, s okamžitým efektem zklidňuje pokožku. Nanáší se po opalování. Může se používat během celého roku na ošetření pokožky. Zlepšuje hydrataci pokožky po 3 hodinách po aplikaci o 36,8% - testováno 21 dobrovolníky během 14 dní aplikací přípravku na pokožku obličeje a těla Výsledek: 100% zklidnění pokožky, snížení napjatosti pokožky o 95%, pocit pálení pokožky snížen o 81%.
Mléko po opalování
Mléko po opalování dodává pokožce intenzivní hydrataci a pomáhá udržovat dlouhodobé opálení. Podporuje regeneraci pokožky, zklidňuje a zmírňuje podráždění od slunce. Lehce se roztírá a rychle se vstřebává. Díky lehkému složení nezanechává pocit mastnoty. Jemné mléko po opalování s obsahem šťávy z aloe vera příjemně chladí, zklidňuje a hydratuje pokožku po opalování. Nezanechává pocit mastnoty.
Zklidňující gel aloe vera a mořské řasy
Čistá aloe vera obohacená o výborný zdroj antioxidantů, minerálů a vitamínů v podobě mořských řas. Bezvonný hojivý gel je vhodný k ošetření i té nejjemnější pokožky a také podrážděné, sluncem spálené pokožky, různých ran, ekzémů a dermatitid i vředů. Obě složky se vyznačují uklidňujícím, hydratačním a vysoce regeneračním účinkem. Aloe vera má protiplísňové, protizánětlivé, antibakteriální a antivirové účinky, zmírňuje projevy celulitidy. Zázračně působí na nezdravé vlasy.
zdroj: womenshealthmag.co.uk
Vaše BioBlogerka
Nikoleta Stikičová
Naureus