Jak se vyhnout spálené pokožce během léta?
Léto se letos začalo trochu dříve, čemuž se mnozí těšíme. Teplé slunečné počasí vás překvapuje ze dne na den stále více, a tak se již mnozí na letní dovolené těšíte dvojnásobně více. O tom, že slunce umí být i zrádné, jste už také slyšeli. Mnozí to ale ignorujete, a tak vaše pokožka skončí spálená na úhel nebo proležíte po krásném teplém dni v posteli, protože jste zřejmě dostali úpal. Ve městech sice slunce nedokáže tak pálit jako u mořských pobřežích, no to neznamená, že vám na kůži nedokáže nadělat pořádnou spoušť.
Opalovací sezóna
Sezóna opalování a dovolených je již v plném proudu, což zjistíte i při návštěvě snad v každé prodejně drogerie. Z regálů na váš číhají různé opalovací mléka, spreje či gely s UV faktory. Dnes je opalování trendy a s tím související i hnědá pokožka. Ta se ale v minulosti považovala za nežádoucí, protože opálenou pokožku měla pouze nižší vrstva (např. Služebnictvo), která celý den tvrdě pracovala venku na polích. Naopak, vyšší vrstva se snažila svou pokožku zachovat co nejbělejší, a proto se slunce dost stranila. V podstatě to někde zůstalo dodnes. Asijské země mají i nyní typicky bledou pokožku narozdíl od Středoevropanů, kteří doslova prohlásili honbu za bronzovou pokožkou.
Slunce má pro člověka antidepresivní účinky a dodává nám hlavně vitamín D. Ale i zde musím poznamenat, že všeho moc škodí. Uznávám názor, že i opalovat se jednoduše musíš umět a každá frajeřina zde jde stranou. Na výroky jako "já se nebudu natírat, protože mě neopálí" nebo "čím déle vydržím, tím budu hnědší" musí jít rozhodně pryč. Mnozí si myslíte, že pokud se natřete krémem s UV faktorem, slunce vás prostě nebude opalovat. Je to však mýtus. Krémy či gely s UV faktory slouží k ochraně vaší pokožky před spálením. Pokud jste přes rok nenavštěvovali solárium a vaše pokožka je bílá jako stěna rozhodně si první dny na dovolené zvolte krém s vyšším UV faktorem - alespoň 30. Po pár dnech můžete faktor snižovat, ale rozhodně se natírejte. Slunce je silná zbraň a dokáže vaši pokožku jednoduše přivést k alergii na slunce, v horším případě i k rakovině pokožky.
Když to s opalováním přeženete, dokáže to zkazit celou dovolenou. Často máte problém se po spálení osprchovat či obléci si nějaké kusy oblečení. V horším případě celý den proležíte v pokoji, protože vám je totálně špatně a máte zimnici. Natíráte se panthenolem, ale ten už nepomáhá, a tak využíváte vše dostupné kolem (např. Zakysaná smetana či jogurt).
Zde je pár rad, co je třeba dělat, když se rozhodnete jít opalovat:
- opalovací krém si natřete vždy 15 až 20 minut před opalováním,
- pokryjte krémem celé vaše tělo (všechna holá místa včetně uší),
- pokud jste vystaven přímému slunci, vždy noste nějakou pokrývku hlavy (klobouk, kšiltovku ...) a sluneční brýle,
- natírejte se také každé dvě hodiny (ne každý krém je voděodolný), krém smývá voda, ale i pot,
- vybírejte krémy, které chrání před UVA i před UVB zářením,
- snažte se vyhnout slunci zejména v poledních hodinách - slunce je tehdy nejsilnější (cca od 12.00 do 15.00).
Jak jsem vzpomínala výše, je třeba, aby opalovací krém měl v sobě ochranu před UV i UVB zářením. Víte co tyto zkratky znamenají?
UVA - dlouhovlnné ultrafialové záření A (sluneční paprsky) způsobuje tvorbu vrásek, stárnutí kůže a může přispět i ke vzniku rakoviny. Snadno proniká přes ozónovou vrstvu, mraky, oblečení i sklo.
UVB - krátkovlnné ultrafialové záření je příčinou spálené pokožky a vzniku šedého zákalu. Tento typ slunečních paprsků může ovlivnit celý imunitní systém.
Náš obchod Naureus nabízí množství skvělých značek opalovacích krémů a přípravků na ošetření pokožky po opalování. Stačí zavítat na naši stránku www.naureus.cz a rozhodně si vyberete. Značky jako Lavera, Dado Sens, Alga Maris, Weleda čekají jen na vás. Stačí si vybrat správný faktor, aby vaše pleť byla chráněna po celý váš pobyt na slunci.
Pár tipů z Naureusu na opaľováky různých značek:
Mléko na opalování faktor 30
Mléko značky Dado Sens poskytuje vysokou ochranu pro suchou a citlivou pleť. Je speciálně vhodný i na atopickou pokožku. Obsahuje Ectoin s anti-agingovým komplexem a organickým UV filtrem. Je založen na přírodě a je neparfémovaný. Neobsahuje silikony, parabeny ani nanočástice. Je voděodolný a bojuje proti viditelným znakům stárnutí.
Opalovací fluid proti slunečním alergiám SPF 20
Voděodolný opalovací fluid SPF 20 s UVA a UVB ochranou, který splňuje nejnovější standardy Evropské komise proti UVA a UVB záření. Vhodné pro všechny typy pleti, speciálně vhodný pro lidi trpící alergiemi. Bez obsahu oleje, bez živočišných výtažků, bez konzervačních látek, bez syntetických barviv a vůní, bez silikonů, bez PEG, emulgátorů a parafínů. Aplikujte na obličej a tělo.
Alga Maris BIO mléko na opalování SPF 50
Výsledkem intenzivního výzkumu Laboratoře Biarritz jsou účinné opalovací přípravky , kde hlavní aktivní složkou je jedinečná kombinace minerálních slunečních filtrů a komplex antioxidantů Alga-gorria®. Čistě přírodní, výjimečně jemné, snadno roztíratelné mléko na opalování chrání pokožku a udržuje ji vláčnou a hydratovanou. Mléko na opalování SPF 50 je vhodné na velmi citlivou pokožku na slunce.
Samoopalovací krémSamoopalovací krém, který dodává pleti zdravý opálený vzhled bez slunění. Neposkytuje sluneční ochranu SPF. Ideální pro obličej a tělo. Vhodné pro všechny typy pleti. Naneste samoopalovací krém na čistou kůži, po několika hodinách se na pokožce objeví hnědý odstín. Pro tmavší intenzivnější barvu aplikujte vícekrát. Pro nejlepší výsledek doporučujeme použít peeling na obličej a tělo jednou týdně před aplikováním samoopalovacího krému. Nezanechává skvrny na oblečení.
Dětský krém na opalování sensitive SPF 50
Vysoce voděodolný krém na opalování SPF 50 pro děti, bez parfémů, vhodný na citlivou pokožku. Poskytuje spolehlivou ochranu proti UVA a UVB paprskům ihned po aplikaci. Obsahuje pouze minerální UV filtry bez nanočástic. Jemný krém na opalování s výtažkem z BIO protěže alpinského poskytuje okamžitou ochranu citlivé pokožce miminek a dětí. Minerální UV filtry s SPF faktorem 50 poskytují velmi vysokou ochranu před UVA a UVB zářením ihned po nanesení. Krém je vysoce voděodolný a je vhodný i pro vysoce citlivou pokožku.
zdroj: freepik.com
Vaše BioBlogerka
Nikoleta Stikičová
Naureus