Zbavme se chřipky!
Zdá se, že se ani nemáš strach z drsného a deštivého počasí na podzim, protože víš, že když se ochladí, chřipka bude na tebe držet. Nicméně, pokud zvládnete několik triků, snižte šanci, jak to snížit na minimum!
Kdy se poprvé objeví chřipka?
Nejsilnější období chřipky přichází s chladnějšími deštivými dny, a to je někdy počátkem října. Obvykle trvá až do dubna, kdy se začnou objevovat první teplé sluneční paprsky. Je důležité si uvědomit, že chřipka patří sezónním chorobám. Chřipka se šíří hlavně vzduchem. Lidé infikovaní chřipkou mohou snadno infikovat vydechovaný vzduch, zejména během prvních dnů onemocnění. Vírus je schopen přežít na kapesnících, ale také na předmětech, s nimiž dotyčná osoba přichází do styku.
Co je to chřipka, jak se to projevuje a jak ji bránit?
Chřipka - také známá jako chřipka, je nejčastějším infekčním onemocněním, s nímž se potýká každý z nás. Mimochodem, chřipka je slovo, které pochází z latiny. Překlad znamená "běh v / plavat". Chřipka je nepříjemná, protože náhle přijde a najednou najednou. Doba inkubace je od několika hodin do tří dnů. To znamená, že vstanete ráno, cítíte se perfektně, naplníte svůj život a začnete ztrácet hrdlo na oběd, dostanete zimnici a po chvíli horečku. Nevíte, kolik můžete, ale radši si jděte do postele a přejeme si totak to skončilo. Bohužel se tato nepříjemná nemoc nevyskytuje ani netrvá dlouho, takže se obvykle stává, že se ocitáme přímo v práci a nemáme jinou možnost než podmanit si ji až do konce pracovní doby. Pokud jste si představovali utrpení, které je třeba překonat do konce pracovní doby, už přemýšlíte o účinném řešení, které by zabránilo tomuto nepříjemnému onemocnění. Jak víte, nejlepší prevence předcházení chřipky je prevence. Obecně, nejen s chřipkou, je nutné často umýt ruce. Pokud je chřipka již masivnější, nezůstávejte od ostatních lidí s touto chorobou. Ale dalším krokem, který nelze vždy sledovat, je vyhnout se místům se zvýšenou koncentrací lidí. Pouze městskou hromadnou dopravu však můžete použít k přesunu do práce nebo domova a následovat tento krok není nejvíce naplňující. Takže když je chřipková sezóna ve vašem městě, a pokud je to možné, udělejte ranní procházku namísto práce s MHD. Během období chřipky, pokud jste dosud neprošli chřipkou, je důležité, abyste dostali bohatou a pestrou dietu. Nejčastějším způsobem prevence onemocnění je například konzumace kyselého zelí, horkého masového vývaru, česneku, citronového čaje a medu, ovoce (nejen citrusové). A nakonec je nutné podporovat obranyschopnost těla dostatečným odpočinkem nejen ve formě spánku, nebo si můžete odpočinout například v masáži nebo v sauně.
Chřipka a její historie
Chřipka je infekční onemocnění, které se vyskytuje pouze vdvacáté století způsobilo tři epidemie, které zabily miliony lidí. Pokud jste si mysleli, že tento virus s tímto RNA viru okamžitě neohrožujete, věříme, že jste změnili názor na závažnost onemocnění a léčby. Největší epidemie chřipky v historii je historicky známá jako španělská chřipka, kterou lidstvo bojovalo v letech 1918 až 1920. Bylo nazýváno pandemií, neboť onemocnění se projevilo na více než jednom kontinentu po celém světě. Dosud bylo známo deset pandemií, přičemž Španělsko bylo nejhorší z hlediska jejího dopadu. Již s epidemií se provádí typický chřipkový scénář, a to vysoká infekce, výbušné šíření infekce a vysoký výskyt horečnatých onemocnění. Výskyt onemocnění nazývaného "chřipka" byl popsán ve dvanáctém století, s podrobnějším záznamem o chřipce pocházející z 18. století.
Stanovení nemoci
Skutečné a zvláště přesné stanovení nebo odstranění nemoci ve vašem organismu je v současné době možné pouze na základě odebrání a zaslání materiálu do laboratoře, což je výsledkem samotného testu známého několik dní. V případě nárazového a hromadného onemocnění populace je tato metoda dlouhá a neúčinná. Řešení by mělo být objevem vědců z Mendelejevské univerzity v Brně, kde test by prošel filtračním papírem s kvantovými body. Tento test by zkrátil dobu potřebnou k vyhodnocení testu, a tedy zda je tato osoba postižena onemocněním od několika dnů do několika minut. Tato forma testu by byla k dispozici a vynutitelná v pohodlí domova, což by značně pomohlo v boji proti epidemii chřipky. zatímmusíme však zůstat souhrnem příznaků, které jsou velmi obecné, včetně zvýšené tělesné teploty nebo chladu, zvýšené únavy, bolesti hlavy a krku, nos s bolestmi v krku, podrážděné oči av neposlední řadě kašel.
Léčba onemocnění
Průměrná míra léčení člověka je jeden až dva týdny. Ale pozor! Toto onemocnění jistě nebude podceňováno. Neošetřené nebo přechodné onemocnění mohou vést k zánětu plic nebo řadě dalších onemocnění, jako je bronchitida, bronchitida nebo infekce uší. Agens proti oseltamiviru a zanamiviru jsou aktivní proti této nemoci. Pokud jde o drogy, byly předepsány od konce 20. století a jsou navrženy tak, aby zabránily šíření virů A a B.
Rozdíl mezi chřipkou a nachlazením
Nevíte, jak rychle rozlišovat mezi chřipkou a nachlazením? Máte nějaké významné problémy při určování, která choroba je zahrnuta? Zde jsou hlavní rozdíly, které vám pomohou rozhodnout. Jedním z prvních příznaků je zvýšená tělesná teplota - horečka. Pokud je tělesná teplota 38 stupňů Celsia, je to studená. Pokud teplota překračuje tyto stupně, mluvíme o chřipce. Pokud máte horečku, vaše hlava téměř neustále kašle, často kašel a máte také bolesti kloubů a bolesti svalů, hovoříme o chřipce znovu. S rychlým nástupem příznaků mluvíme o chřipce, zatímco se postupně začínámluvíme o nachlazení. Při neustálé únavě mluvíme o nachlazení, zatímco uprostřed zimy mluvíme o chřipce.
Jak zvýšit imunitu, aby se zabránilo chřipce?
Samozřejmě, dlouhodobá prevence je nejlepší. To znamená, že byste měli vědět, jak jíte. Pokud máte dostatek vitamínů a minerálů, vše je v pořádku. No, pokud si myslíte, že byste měli zvýšit nabídku vitamínů, doporučuji kapalný dort . Pokud máte pocit, že máte příliš malou imunitu, abyste se vyvarovali chřipky, rozhodně bych si vybral některé doplňky stravy, které by zvýšily vaši imunitu. A co spirulina ? Určitě zajistíte to, co potřebujete tolik. Pokud se vám nelíbí použití různých doplňků, vyzkoušejte například směs esenciálních olejů . Neumíte si představit, jak by mohly fungovat éterické oleje? Jednoduše. Vdechováním směsi zajistíte, že tělo začne vyrábět obranné látky. Nevěříte? Vyzkoušejte! Vím, že to pomáhá a mohu je doporučit všem!
A co odborník na chřipku? Dívejte!
Váš zdravotní poradce
Adriana Krištofová Nagyová
Naureus