Aromaterapie jako prevence i medicína
Aromaterapie je stará jako lidstvo samo. Už i Egypťané, přibližně před 5tisíci lety, přicházeli na to, že bylinky a jejich vůně dokáží pomáhat při různých problémech a pozitivně ovlivňovat mysl. Podstatou je využívání éterických olejů neboli silic, které se získávají lisováním nebo destilací různých částí rostlin. Využívání olejů na lidské smysly je v podstatě alternativní medicína. Čich je pro člověka velmi důležitý, a právě čich je hlavním smyslem využívaným při aromaterapii. Vždy je důležitá pozornost při nákupu éterických olejů, na trhu je spousta olejů s přidanými syntetickými látkami, případně i oleje zcela syntetické, které nejen že nemají efekt, ale mohou být i zdraví škodlivé. 100% esenciální olej je vždy označen českým i latinským názvem a také zemí původu. Nejběžnějšími způsoby využití aromaterapie je inhalace (aromalampy, difuzéry), masáže, kožní aplikace a koupele. Dávkování je různé, je dobré se vždy poradit s odborníkem, pro těhotné a děti je vhodnější dávat pouze poloviční množství kapek éterického oleje.
Podzimní počasí jde ruku v ruce s nachlazením a chřipkami. Všude kolem nás nenápadně koluje pestrá směs virů a bakterií, které mají za následek vznik nejrůznějších nemocí. Esenciální oleje jsou známé pro svoji sílu při ničení zmíněných virů, bakterií, ale taky plísní a jiných choroboplodných zárodků, zároveň mají velký podíl na posílení imunity. Samotné vdechování esencí sice nevyléčí nemoc jako takovou, ale je velkým pomocníkem při úlevě od nepříjemných příznaků. Než se tedy vypravíte k lékaři pro antibiotika, vyzkoušejte sílu esenciálních olejů, a to ideálně hned při prvních příznacích.
ÉTERICKÉ OLEJE NA POSÍLENÍ IMUNITY V OBDOBÍ NEMOCÍ A NACHLAZENÍ:
Borovice – účinkuje na širokou škálu dýchacích potíží – zápal plic, astma, kašel, zahlenění, ulevuje nosní sliznici, uvolňuje dýchání
Citron – působí antisepticky, ničí bakterie ve vzduchu, podporuje tvorbu bílých krvinek, čímž se zvyšuje odolnost imunity. Naředěný vhodný i jako kloktadlo při bolesti v krku
Eukalypt – hlavní olej pro léčbu dýchacích cest. Pomáhá odkašlávání, ulevuje při zánětech dutin, hrtanu a bronchitidě. Ničí choroboplodné zárodky ve vzduchu
Máta peprná – podporuje vykašlávání, pomáhá při kašli, bronchitidě a opakovaných infekcích, působí lehce analgeticky, podporuje také trávící systém a ulevuje při bolestech hlavy
Rozmarýn – uvolňuje hlen, napomáhá dýchání, blahodárně působí i proti bolestem pohybového aparátu, zvyšuje krevní tlak
Při nachlazení mohou být velmi úlevné také teplé koupele. Horká vana s koupelovým olejem Eukalypt – Tymián prohřeje tělo, uleví dýchacímu ústrojí a pozitivní vliv má i na psychiku nemocného. Lehká masáž hrudníku s olejem Devatero kvítí pomáhá navodit příjemný spánek, ulevuje od bolesti a usnadňuje dýchání i během noci.