Kokosový zázrak na vše
Na Bio scéně se objevil teprve nedávno, ale ihned si získal velkou oblibu. Milují ho matky, sportovci, ženy a dokonce i muži. Kokosový olej nabízí neuvěřitelné spektrum možností použití. Přesvědčte se sami!
Kokosový olej je nabitý zdravými tuky a esenciálními kyselinami, které jsou pro vaše zdraví mimořádně prospěšné. Použijte ho při vaření a zlepšete si životosprávu. Při vnějším použití vám přinese hezčí pleť, hydratovanou pokožku a vyživené vlasy. Skvěle funguje i jako startér metabolismu, zásobárna energie a pomůže vám i lépe se soustředit. Kde přesně a jak využít tento malý olejový zázrak?
Krásnější s kokosem
I když kokosový olej není právě nejlevnější záležitost, vyplatí se do něj investovat. Ve vaší kosmetické výbavě dokáže nahradit téměř všechny produkty, za které byste v drogerii nechali nemalé částky. V konečném důsledku, tak můžete ušetřit a zároveň dopřát vašemu tělu přírodní péči.
Kokosový olej jako odličovač? Proč ne? Skvěle nahradí odličovací mléko a zároveň vám i vyživí řasy. Naneste si malé množství na obličej a make-up se pěkně rozpustí. Pak ho už stačí jen setřít kosmetickým tamponem a vaše pleť bude vyčištěná ještě lépe než při použití běžných odličovacích přípravků.
Pokud si ho nanesete v malém množství na líčka, dostanete zvýrazněné lícní kosti v letním lesklém looku a na rtech nahradí vyživující balzám. Nalijte si ho do malé lahvičky a použijte kdykoliv během dne, vaše rty budou vyživené, hladké a navíc i lesklé.
Kokosový olej je výborným pomocníkem při holení, osvědčil se i při masážích a samozřejmě, namísto pleťového či tělového mléka. Nemusíte se vůbec obávat, že po použití budete lesklé a mastné, olej se nádherně vstřebává a nezanechává mastný film. Na rozdíl od klasických tělových mlék má i léčivé účinky - hojí ekzém a zabírá i na další kožní problémy. Díky všem jmenovaným účinkům se výborně hodí i jako olej po opalování a mnozí ho používají i jako přírodní ochranu na samotné opalování. Dejte si však pozor, protože má ochranný faktor pouze SPF 4.
Nenašli jste peeling, který by vám sedl? Namíchejte si svůj vlastní. Postačí vám pouze přírodní sůl a kokosový olej. Pokud máte suché, lámavé nebo poškozené vlasy, jednoduše si ho naneste a nechte působit. Nebo si ho vetřete jen do konečků. Nemusíte si kupovat drahé oleje, kokosový tento úkol skvěle splní. Jako přísada se hodí i do různých masek, které si můžete namíchat podle vlastní fantazie. Takto vyživené vlasy budou pak lesklé, hebké na dotek a příjemným plusem je i fakt, že zabraňuje vypadávání vlasů a pomáhá i při problémech s lupy.
Z kokosového oleje si můžete vyrobit i domácí bio pastu - v poměru jedna k jedné ho smíchejte s jedlou sodou. Kromě toho, že kokosový olej má antibakteriální účinky, budou vaše zuby už po pár týdnech viditelně bělejší a to bez přidaných chemických látek, které poškozují vaši sklovinu.
Výborná BIO-pasta
Další specialitkou může být i domácí bio deodorant. Připravíte si ho prostě - do rozpuštěného kokosového oleje přidáte jedlou sodu, kukuřičný škrob, vonný olej a tuto směs necháte ztuhnout. A váš přírodní deodorant s vlastní vůní je na světě! A nakonec, pokud se nebojíte, dá se využít i jako přírodní lubrikant.
Navarte si zdravě
Rádi si občas něco usmažíte, ale obáváte se, že vašemu zdraví to velmi neprospívá? Sáhněte podukt / purity-vision-kokosový-olej-bez-voln-bio-400-ml "> kokosovém oleji, který je zdravější alternativou všech tuků. Tento olej se jen tak lehce nepřipálí a můžete s ním vařit i při vysokých teplotách - výborný je například na grilovaný sýr, nebo popcorn, ale fantazii se zde meze nekladou. Navzdory kokosové příchuti připomíná sádlo, takže ho prostě vyzkoušejte přidat všude tam, kde byste jinak potřebovali klasický olej. Pamatujte však na to, že ho třeba používat s mírou, jelikož obsahuje přibližně stejné množství kalorií jako jiné tuky.
Vaření s BIO kokosovým olejem
Kokosová příchuť ho ale přímo předurčuje k využití při přípravě sladkých jídel. Neomezené možnosti tak nabízí při pečení - osmažte si na něm palačinky, nebo si ho jen namažte na chléb jako náhradu za máslo. Nebojte se přidat si ho místo mléka či smetany do kávy, čaje, nebo míchaného koktejlu, kokos nápojem dodá zajímavou příchuť a vám navíc energii. Takže pokud chcete zdravou sladkost pro sebe, nebo pro své ratolesti, určitě sáhněte po kokosovém oleji.
Nakopněte se!
Je dokázáno, že používání kokosového oleje na ráno, nastartuje váš metabolismus. Dejte si na ráno dvě lžičky, přijmete tak čistou energii, kterou vaše tělo okamžitě spotřebuje. Právě pro tento důvod je olej oblíbený u sportovců - na rozdíl od jiných tuků se navíc neukládá v těle. Pokud ho budete konzumovat pravidelně, podpoříte také činnost štítné žlázy a zvýšíte si mozkovou aktivitu. Navíc, kokosový olej obsahuje kyselinu laurovou, která posiluje imunitní systém a má antivirové a antibakteriální účinky. Suma sumárum - kokosový olej je skvělým doplňkem stravy, který vašemu tělu jen prospívá.
Dvě lžičky každé ráno
Z dalších zdraví prospěšných záležitostí je zde i využití oleje jako ústní vody, což při pravidelném používání sníží riziko zubního kazu. Jelikož působí antibakteriálně, dokáže léčit i afty, opary a napomáhá i hojení ran, či drobných poškození kůže. Účinně zabírá i při lupénce, akné, dermatitidy a bojuje i proti letním plísním na nohou. Využití najde také během těhotenství - je to výborný pomocník na prevenci strií na břiše, stehnech, zda zadečku a zabírá i na podrážděné bradavky během kojení. Jelikož je zcela přírodní, používat jej bez obav můžete i na dětskou pokožku, například jako mastičku proti zánětům do bavlněných plenek. A nakonec - vyskoušet ho můžete i na bolesti krku, v tomto případě si ho přidejte do bylinkového čaje.
Tip na peeling s kokosového oleje, citronu a cukru
Petra Janigová
Naureus.sk